Raum für dich
Du wünschst dir mehr Körperwahrnehmung, Verbundenheit und Kraft?
Wandellust Trainings unterstützen dich auf deinem selbstbestimmten Weg zu erfüllter Sexualität und dem guten Leben.
Bei einem Wandellust Training schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du…
- ganz zu dir kommst und spürst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind
- Hürden auf deinem Weg identifizierst
- Wissen und Tools lernst, die dich zu deinem Ziel bringen und langfristig zu deiner Lebensqualität beitragen
Wandellust Trainings sind Bildungsräume und keine Beratung oder Therapie: Du bist Expert*in für dein Leben und ich unterstütze dich als Pädagogin.
Zyklus, Fruchtbarkeit & Verhütung
- Welche Zyklusphasen gibt es und wie kann ich sie nutzen?
- Was tun bei PMS. Menstruationsbeschwerden und Zyklusstörungen?
- Wann kommt meine nächste Menstruation?
- Welcher Mentruationsartikel passt zu mir?
- Wann bin ich fruchtbar?
- Welche Verhütungsmethode passt zu mir?
Informationen und Angebote zu natürlicher Verhütung findet ihr hier.
Einzeltrainings: Einheiten zu 90 Minuten (120 Euro für Normalverdiener*innen)
3-Zyklen-Begleitung: 6 Einzeltrainings plus Telegram-Support (600 Euro für Normalverdiener*innen)
Die Trainings finden online oder an einem Naturort in Wien statt. Bei Trainings rund um natürliche Verhütung ist die Mitnahme eines Partners optional möglich.
Selbstliebe, Beziehungsgärtnern & Queer Relating
- Wie kann ich mich selbst mehr lieben lernen?
- Wie bekomme ich Zugang zu meinen Bedürfnissen und kommuniziere sie?
- Wie kann ich echte Intimität erfahren?
- Wie hängen Sexualität und Beziehungsdynamiken zusammen?
- Wie gehe ich mit Triggern und Projektionen um?
- Wie kann ich mich von Konventionen lösen und die Liebensweisen leben, die für mich stimmig sind?
- Wie gehe ich mit Eifersucht um?
Selbstfindung, Engagement & Projektentwicklung
- Was will ich wirklich wirklich machen?
- Wie bringe ich meine Kreativität und Sexualität in Fluss?
- Wie verwandle ich eine zündende Idee in ein handfestes Projekt?
- Wie komme ich vom Weltschmerz ins Handeln?
- Wie gehe ich mit Selbstzweifeln um?
- Wie stärke ich meinen Mut und meine Resilienz?
- Wie kann ich mich mit Gleichgesinnten vernetzen?